Ukoliko pazite na unos ugljikohidrata, i to pogotovo za večeru, ova slata je za Vas! Osvježavajuća za tople ljetne večeri, a puna proteina za reparaciju mišića koje ste opteretili jutarnjim treningom!
Sastojci:
3 žlice svježeg soka od naranče
2 žlice limunovog soka
žlica maslinovog ulja
2 mlada luka
80 g piletine (kuhane ili pecene na grillu)
100 g bijelog graha
100 g zelenih mahuna
Šaka ljubičastog kupusa
Pola naranče
Priprema:
Pomješajte sok od naranče i limuna te mu dodajte maslinovo ulje. Posolite i popaprite po ukusu. Dodajte pieltinu i povrće te dobro promiješajte. Salata je najbolja kad malo odstoji u frižideru! Uživajte.
Vezane vijesti
Ljetni kolač bez šećera
Objavljeno: 27.05.2017
Dobrobiti omega-3 masnih kiselina
Objavljeno: 11.04.2017
Proteinski brownies-i bez brašna
Objavljeno: 07.03.2017
Kako doći do “six pack abs”?
Objavljeno: 04.03.2017
Facebook komentari: