Trenirati ljeti postaje sve teže ukoliko niste u klimatiziranom. A dodatni šećeri još više opterećuju naš organizam, čak i u mirovanju. Dolje pročitajte odličnu poslasticu koju možete jesti bez grižnje savjesti, jer nema ni grama šećera!
Sastojci:
3 male banane
Žličica cimeta
Prašak za pecivo
Mjerica proteinskog praška po izboru
2 jaja
Šaka svježih jagoda i trešanja, ili voća po izboru
45g sitno mljevenog kokosovog brašna
Priprema:
Zgnječite banane i dodadajte im smućena jaja. Umješajte suhe sastojke i na kraju dodajte voće. Pecite 30 minuta na 180°C. Uživajte u ljetnoj slastici sa prirodnim sladilima iz voća!
Vezane vijesti
Proteinski kruh – kvalitetna hrana za rast mišića
Objavljeno: 25.02.2017
Proteinski banana kruh – savršeni obrok poslije treninga
Objavljeno: 14.02.2017
Felix Neureuther pobjednik slaloma u Yuzawi Naebi
Objavljeno: 14.02.2016
Facebook komentari: