Matea Kožić pobjednica natjecanja u bodybuildingu

Matea se inače natječe u Welness kategoriji.

Više

U Zubovićima je otvorena poučno-rekreativna staza Osapnik

Objavljeno: 02.05.2018

Organizator, udruga Veli škoj Zubovići nije krio zadovoljstvo odazivom i uspjehom koji ostvaruju u organiziranju sportskih i kulturnih događanja u Zubovićima
NEODGOVORNI KLIJENTI U TERETANI

Objavljeno: 23.01.2018

Mnogo je slučajeva u kojima nam okruženje nameće svoje mišljenje i na određeni način prisiljava da učinimo nešto čemu još nismo dorasli. Moraš na...
NEPOŽELJNI TIPOVI TRENERA - DIO 2.

Objavljeno: 16.01.2018

Sve veći broj osobnih trenera dovodi nas u situaciju da postavimo pitanje jesmo li odabrali pravog trenera od kojeg ćemo ostvariti benefite ili će...
(NEPOŽELJNI) TIPOVI TRENERA - DIO 1.

Objavljeno: 09.01.2018

Posljednjih godina popularnost fitness industrije izrazito je porasla što za sobom veže i porast broja osobnih trenera u fitness centrima. Neki od njih zaista...

Više

(RECEPT) ZDRAVE ČOKO KUGLICE

Objavljeno: 06.03.2018

Svi znamo onaj dobro poznati osjećaj kada nam se jede nešto slatko. To obično bude iz puke dosade ili kada gledamo neki film, kada...
6 NAVIKA KOJE VAS SPRJEČAVAJU DA SMRŠAVITE - DIO 1.

Objavljeno: 05.03.2018

Mi ljudi smo bića navika i volimo svoje navike čak i kada nam one donose neželjene rezultate. Nevjerojatno, ali istinito. Trudite se smršaviti, ali nesvjesno,...
INZULINSKA REZISTENCIJA

Objavljeno: 27.02.2018

Brojni natjecatelji i bodybuilderi vode borbu sa svojim sezonskim dijetama. Velik broj bazira svoju natjecateljsku prehranu na niskom unosu ugljikohidrata ili u drugom slučaju...
PROTEINSKI CHEESECAKE KOJI ĆETE OBOŽAVATI

Objavljeno: 12.01.2018

Mislim da svi već jako dobro znamo kako je za održati vitku liniju potrebno mnogo muke. Kolači i ostale slastice ne smiju biti prečesto...

Više

6 NAVIKA KOJE VAS SPRJEČAVAJU DA SMRŠAVITE - DIO 1.

Objavljeno: 05.03.2018

Mi ljudi smo bića navika i volimo svoje navike čak i kada nam one donose neželjene rezultate. Nevjerojatno, ali istinito. Trudite se smršaviti, ali nesvjesno,...
INZULINSKA REZISTENCIJA

Objavljeno: 27.02.2018

Brojni natjecatelji i bodybuilderi vode borbu sa svojim sezonskim dijetama. Velik broj bazira svoju natjecateljsku prehranu na niskom unosu ugljikohidrata ili u drugom slučaju...
NUTRIJENT ZA KOJI MORATE ZNATI: ALFA-LIPOIČNA KISELINA (ALA)

Objavljeno: 19.01.2018

U današnje vrijeme smo okruženi nezdravom hranom, brzim namirnicama, stresom i svim ostalim čimbenicima koje nosi ubrzani životni tempo. Vjerovali ili ne, ali sve...
Vanadyl Sulfat i razina šećera

Objavljeno: 11.01.2018

Koliko je vas čulo za Vanadyl sulfat? Vjerovatno jako mali broj. E pa vrijeme je da se tom neznanju stane na kraj. Nastavno na...

Više

NUTRIJENT ZA KOJI MORATE ZNATI: ALFA-LIPOIČNA KISELINA (ALA)

Objavljeno: 19.01.2018

U današnje vrijeme smo okruženi nezdravom hranom, brzim namirnicama, stresom i svim ostalim čimbenicima koje nosi ubrzani životni tempo. Vjerovali ili ne, ali sve...
Vanadyl Sulfat i razina šećera

Objavljeno: 11.01.2018

Koliko je vas čulo za Vanadyl sulfat? Vjerovatno jako mali broj. E pa vrijeme je da se tom neznanju stane na kraj. Nastavno na...
BENFOTIAMIN - LIPOSMALNA FORMA VITAMINA B1

Objavljeno: 22.12.2017

Nastavno na moj zadnji tekst „Šećeri i žitartice – pokretači poremećaja i bolesti“ u kojem opisujem probleme koji nastaju kod unošenja rafiniranih ugljikohidrata u...
CHIA - VELIKA SNAGA U MALOJ SJEMENCI

Objavljeno: 07.12.2017

Sve veću popularnost radi svojeg izuzetno nutritivnoga bogatstva zaslužile su chia sjemenke. Možemo ih svrstati među sam vrh ljestvice namirnica koje se sve učestalije...

Više

F. Andrijašević samo za HR: "Žalio bih cijeli život da nismo osvojili naslov prvaka"

Objavljeno: 04.04.2018

Franko Andrijašević bez dlake na jeziku pričao je za naš portal.
Stolnoteniska reprezentativka samo za HR: "Teško je uspjeti jer je veliki broj Azijatkinja po cijelom svijetu"

Objavljeno: 14.03.2018

Svoje dojmove Petra je podjelila ekskluzivno za naš portal
(INTERVJU) ELENA ZDJELAR - BIKINI DIVA

Objavljeno: 13.12.2017

Ime i prezime: Elena Zdjelar Godine: 39 godina Visina/Težina: 165 cm/ 52,5 kg Težina za natjecanje: 50 kg Zanimanje: Fitness trener Pozdrav Elena, predstavi se u kratkim crtama čitateljima Hrvatskereprezentacije.hr? Kako...

Više

VIDEO

[VIDEO] Međimurski studenti pokazuju veliko srce, a u akciji im pomaže i Jerko Leko

Objavljeno: 10.01.2018

Međimurski studenti još jedanput su pokazali da imaju veliko srce.
[VIDEO] KAKO DO TRBUŠNJAKA

Objavljeno: 16.12.2017

"Pločice“ su već dugo vremena nekakvo mjerilo utreniranosti. Nikoga ne zanima kakva ti je kondicija ili koliko imaš snage, ali ako imaš lijepo isklesane...
VIDEO

[VIDEO] VJEŽBE ZA SNAŽNA LEĐA

Objavljeno: 10.11.2017

Mnogi vježbači nisu svijesni kako je naše tijelo jedna velika cjelina te da se ono upravo tako i ponaša. Često se može uočiti kako...
VIDEO

[VIDEO] TRENING S ELASTIČNIM TRAKAMA ZA CIJELO TIJELO

Objavljeno: 17.10.2017

Elastične trake su jedan od rekvizita s mnoštvom namjena, a vrlo jednostavnom primjenom. Neke od prednosti elastičnih traka su cijenovna pristupačnost, laka prenosivost i...

Više

NEODGOVORNI KLIJENTI U TERETANI

Objavljeno: 23.01.2018

Mnogo je slučajeva u kojima nam okruženje nameće svoje mišljenje i na određeni način prisiljava da učinimo nešto čemu još nismo dorasli. Moraš na...
NEPOŽELJNI TIPOVI TRENERA - DIO 2.

Objavljeno: 16.01.2018

Sve veći broj osobnih trenera dovodi nas u situaciju da postavimo pitanje jesmo li odabrali pravog trenera od kojeg ćemo ostvariti benefite ili će...
(NEPOŽELJNI) TIPOVI TRENERA - DIO 1.

Objavljeno: 09.01.2018

Posljednjih godina popularnost fitness industrije izrazito je porasla što za sobom veže i porast broja osobnih trenera u fitness centrima. Neki od njih zaista...
PRIKRIVENE POZITIVNE STRANE TRENINGA

Objavljeno: 02.01.2018

Prva pomisao koju zamislimo kada netko spomene teretanu je dobar izgled. Najčešće pretpostavljamo da je cilj treninga mršavljenje ili dobivanje mišićne mase. Pomisao koju...