HR Fit | Prehrana

(RECEPT) ZDRAVE ČOKO KUGLICE

Objavljeno: 06.03.2018

Svi znamo onaj dobro poznati osjećaj kada nam se jede nešto slatko. To obično bude iz puke dosade ili kada gledamo neki film, kada učimo... Što radimo po pitanju...

Objavljeno: 06.03.2018

(RECEPT) ZDRAVE ČOKO KUGLICE

Svi znamo onaj dobro poznati osjećaj kada nam se jede nešto slatko. To obično bude iz puke dosade ili kada gledamo neki film, kada...

Objavljeno: 05.03.2018

6 NAVIKA KOJE VAS SPRJEČAVAJU DA SMRŠAVITE - DIO 1.

Mi ljudi smo bića navika i volimo svoje navike čak i kada nam one donose neželjene rezultate. Nevjerojatno, ali istinito. Trudite se smršaviti, ali nesvjesno,...

Objavljeno: 27.02.2018

INZULINSKA REZISTENCIJA

Brojni natjecatelji i bodybuilderi vode borbu sa svojim sezonskim dijetama. Velik broj bazira svoju natjecateljsku prehranu na niskom unosu ugljikohidrata ili u drugom slučaju...

Objavljeno: 12.01.2018

PROTEINSKI CHEESECAKE KOJI ĆETE OBOŽAVATI

Mislim da svi već jako dobro znamo kako je za održati vitku liniju potrebno mnogo muke. Kolači i ostale slastice ne smiju biti prečesto...

Objavljeno: 19.12.2017

VAGA - ZLOČESTA MALA LAŽLJIVICA

Znate onaj osjećaj kada ustanete ujutro, odradite svoju jutarnju rutinu, stanete na vagu i PAF! – Padne vam mrak na oči. Vaga vam pokvari...

Objavljeno: 15.12.2017

ŠTO KADA MOTIVACIJA NESTANE?

Cilj… Cilj je ono što nas tjera naprijed kroz život. Zacrtamo nešto i idemo prema tome. Vjerujem da je svatko od vas barem jednom...

Objavljeno: 14.12.2017

ŠEĆERI I ŽITARICE – POKRETAČI POREMEĆAJA I BOLESTI

Ogromna je količina danas kroničnih bolesti koje odnose na stotine miliona života. Razlog tome, veliki broj stručnjaka se slaže sa tim, je konzumacija hrane bogate...

Objavljeno: 13.12.2017

(INTERVJU) ELENA ZDJELAR - BIKINI DIVA

Ime i prezime: Elena Zdjelar Godine: 39 godina Visina/Težina: 165 cm/ 52,5 kg Težina za natjecanje: 50 kg Zanimanje: Fitness trener Pozdrav Elena, predstavi se u kratkim crtama čitateljima Hrvatskereprezentacije.hr? Kako...

Objavljeno: 12.12.2017

BOŽIĆNE DELICIJE: PRETJERIVATI ILI PAZITI?

Stigao je prosinac, a s njim i obilje hrane koja nas mami na svakom uglu za vrijeme adventa. Božićni ručak, novogodišnje zakuske i fini...

Objavljeno: 08.12.2017

(Recept) Crumble - drobljenac od jabuke

Zdravo i fantastičnog okusa! Sastojci: 2 jabuke 150g svježeg sira 140g zobenih pahuljica (možete staviti pola izblendanih pola cijelih), možete dodati i malo više zobenih ako želite kompaktniji...